Willkommen bei “Move your mind and your ass will follow” dem einzigartigen Blog zu den Themen Selbstentwicklung, Neuro-Plastizität, Mindset-Programmierung und Meditation. Hier erfährst du, wie du ein glückliches, erfolgreiches, körperlich und mental fittes und ausgeglichenes Leben führen kannst. Die Essenz des Lebens, die ich mit dir teilen möchte.

Seit den frühen 80er Jahren des letzten Jahrtausends beschäftige ich mich mit dem Thema Selbstentwicklung. Ich habe Hunderte von Büchern gelesen. Von Osho und dem Dalai Lama über den „Pfad des friedvollen Kriegers“ und „Die Geheimnisse von Celestine“ bis hin zu Neale Donald Walsch´s Klassiker „Gespräche mit Gott“. Ich habe meinen Reiki-Meister gemacht und mich auf die ein oder andere Reise zur Selbsterkenntnis begeben. Außerdem fing ich zu der Zeit mit Autogenem Training an. Eine Art der Selbst-Suggestion. Ein gutes, tiefgehendes Tool, das ich im Laufe der Jahre durch Meditation ersetzt habe.
In diesen Jahren hatte ich noch ein weiteres spannendes Erlebnis. Ich ging für neun Monate nach New York City. Ein Sommersemester Wirtschaftsenglisch, Musik machen mit spannenden Leuten. Jobben. Und mich selbst neu (er)finden. Ich war in meinen Zwanzigern und dachte mir „Wow, du bist jetzt erwachsen und reif und kannst dich – da dich dort niemand kennt – komplett neu erfinden. Alles, was du an dir gut findest, behältst du bei. Alles, was dir gar nicht gefällt, lässt du einfach weg. So einfach geht Selbstentwicklung. Doch Überraschung: nach knapp 2 Monaten war ich wieder der Alte. Das gleiche Bild. Das gleiche Image. Und all meine Sorgen, Ängste und Blockierungen waren auch wieder mit dabei. Meine wichtigste Erkenntnis, die ich später im Leben nochmals durchleben durfte: Du kannst nicht vor dir selbst weglaufen. Du nimmst dich immer mit! Also – erledige deinen Scheiß und schieb nichts auf die lange Bank. Je früher daran, desto eher davon.

In den Neunzigern habe ich mich mit NLP beschäftigt. Sowohl mit der einschlägigen Literatur (u.a. John Grinder) als auch mit dem praktischen Einsatz. Meine damaligen Coaches, die ich für meine persönliche und geschäftliche Entwicklung regelmäßig engagiert habe, setzten NLP ebenfalls ein, um meine Blockaden zu lösen und meine Zweifel und Ängste zu eliminieren. Zum Großteil mit Erfolg. Wenn auch nicht immer für die Ewigkeit.
Als außergewöhnliche Weiterbildung für Führungskräfte habe ich das einwöchige BLOCK-Seminar am Mondsee in Österreich besucht. Unfassbar, was dort abging. Das war neu und völlig anders, als die vielen Seminare, die ich bis dahin besucht hatte. Wir mussten alle vorab eine Erklärung unterschreiben, dass über dieses Seminar absolutes Stillschweigen gewahrt wird. Es war auch über meine Kollegen, die bereits dort waren, absolut nichts herauszukriegen. Nur breites, verzücktes Grinsen. In einem persönlichen Gespräch würde ich darüber vielleicht ein wenig sinnieren. Aber hier sei nur so viel gesagt: Es war mein persönlicher Gamechanger: Dort habe ich entschieden, zu kündigen und mich selbstständig zu machen. Mich zu outen, denn ich war mir zunehmend sicher, dass ich Bi bin. Meine Beziehung zu beenden, denn sie hatte keine Perspektive mehr. Und die Stadt zu wechseln – vom gesetzten Hamburg ins damals noch wilde Berlin. Ich würde mal sagen – fettes Outcome für ein einziges Seminar!
In den Neunzigern habe ich auch mit Ayurveda in Indien und Sri Lanka begonnen. Jeweils 3 Wochen Tiefenreinigung und anschließende Energetisierung. Magisch! Inklusive Yoga und sehr viel Meditation. Ein weiteres neues Kapitel in meinem noch jungen Leben begann.

Seit der Jahrtausendwende – ich war seit 1998 als selbstständiger Unternehmer in Berlin unterwegs – wurde es weniger spirituell, sondern deutlich konkreter und wissenschaftlicher. Zu der Zeit las ich die Coaching-Literatur der Coach-Gurus Toni Robbins, Darren Hardy, Jim Rohn und David J. Schwartz. Sowie die einschlägige Management Literatur von Clayton M. Christensen, Eric Ries, Stephen R. Covey oder Jack Welsh. Zu der Zeit beschäftigte ich mich auch mit Literatur zum Thema Hirn-Forschung und wissenschaftliche Studien zur Meditation. Zusätzlich habe ich wochenlange Schweige- und Meditations-Retreats besucht.
Und doch hat es mich Ende des ersten Jahrzehnts gerissen – ein heftiger Burnout: Zu viel negativer Stress, viel zu viel Arbeit (selten unter 80 Stunden die Woche) und einige ungesunde Angewohnheiten.
Zahltag!
Nach einem längeren Krankenhaus-Aufenthalt habe ich entschieden, meine Anteile an meinen Unternehmen zu verkaufen, ein Segelboot – die Trinity – zu kaufen und mit meiner Frau Kerstin um die Welt zu segeln. Sieben aufregende Jahre später, 2018, sind wir zurück in Hamburg, haben ein Buch geschrieben „PUR – Das Leben ist eine Reise, kein Ziel. 10 Erkenntnisse einer stürmischen Auszeit.“ Verlag Herrmann Schmidt. Stellen es auf der Buchmesse Frankfurt mit einer Lesung vor und gehen auf Lesereise.
Nach diversen Aus- und Weiterbildungen in Sachen positiver Psychologie, Coaching , Training und Psychotherapie starten wir unsere neue Passion: Business Coaches, Business Trainer und Consultants. Meine neue Mission ist es, junge Unternehmer dabei zu unterstützen, sehr schnell sehr erfolgreich zu werden – so wie ich damals – und dabei gesund, ausgeglichen und glücklich zu bleiben – das, was mir letztendlich fehlte und was mich beinahe gekillt hätte.

Seit 2010 (meinem Burnout) beschäftige ich mich intensiv mit Dr. Joe Dispenza. Der führenden Koryphäe, was das Programmieren des Mindsets angeht. Ich nutze viele seiner geführten Meditationen und besuche regelmäßig seine Community. Ich habe an diversen Seminaren bei ihm teilgenommen. Das letzte war im Juli diesen Jahres in Denver/USA, das Advanced Week Long Retreat. Eine fantastische Reise ins Innerste – inklusive Coherance Healing (dazu später mehr). Ein weiterer Gamechanger für mein Leben. Denn bei Dr. Joe habe ich u.a. entschieden, diesen Blog zu schreiben und mich noch intensiver mit dieser Materie zu beschäftigen. Für mich und vor allem für meine großartigen Klienten. Denn sie will ich noch besser, noch stärker, noch erfolgreicher, noch glücklicher und noch gesünder machen. Ein intensiver Herzenswunsch.

Getreu dem Motto „Start before you are ready!” lege ich also nun los mit diesem großartige Projekt. Denn sowas gibt es bisher noch nicht. Der Inhalt ist derzeit noch überschaubar. Wird aber in den nächsten Wochen und Monaten deutlich ergänzt mit spannenden Übungen, großartigen Tools und geführten Meditationen, die den Unterschied machen.

Worum geht es mir? Ich habe mittlerweile einen sehr langen Selbstentwicklungs-Weg zurückgelegt. Über 40 Jahre! Ein enormes Know-how aufgebaut. Sehr viele Erfahrungen gesammelt. Und hunderte von Büchern exzerpiert. Hinzu kommt, dass sich die Entwicklungszeit in Forschung und Entwicklung exponentiell verändert hat. Was früher Monate und Jahre waren, sind heute Tage und Wochen. Dieses Know-how werde ich zusammenfassen und dir den einfachsten, schnellsten und sichersten Weg zur Selbstentwicklung aufzeigen. Zero Esoterik, 100% Wissenschaft kombiniert mit 200% Erfahrung. Auch, wenn die Begriffe durch die nie müde werdenden Angebote auf Social-Media bereits recht ausgewaschen sind, geht es hier um nachhaltigen Erfolg, großartige Gesundheit, endlose Energie und viel Motivation. Hier findest du den richtigen, einzigartigen Weg zu Peace of Mind, Glück und Erfolg. Und das ist kein Overpromissing sondern Fakt! Darauf kannst du dich verlassen.

Um keinen Blog zu verpassen, melde dich am besten direkt an. Denn damit machst du dich auf den Weg zu deinen Wünschen und Träumen. Zu deinem wahren Leben. Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen!

Move your mind and your ass will follow!

Robert